一、月子里可以洗澡吗

在产褥期产妇会产生大量的汗液，还有分泌乳汁，在这种情况下更容易受到细菌的侵入，因此个人卫生还是要十分重要的。通常情况下，在顺产以后如果没有会阴切合的情况，2-3天以后就可以进行洗澡，但是建议淋浴为主，如果有侧切伤口的，根据每个人的伤口的情况来定。一般情况下出院的时候会嘱咐产妇进行会阴伤口的坐浴，利于伤口的恢复，如果伤口恢复得好的情况下，也是在5天以后就可以进行淋浴;对于剖腹产术后的产妇，出院以后要根据每个人伤口的情况而定，一般情况下剖腹产伤口没有问题的话，在2周以后，可以进行洗浴，如果要是伤口有问题，应尽快到医院就诊，伤口部位是避免见水，不建议尽快的去洗澡。

二、坐月子洗澡注意事项

生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。

产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究"快"，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的脏水进入阴道里，很容易导致感染。

洗澡的时候浴室的温度一定要合适，室温以34-36℃，水温以45℃左右为宜，冬天浴室的温度也不宜太高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前避免空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。

三、坐月子的误区

1、误区一：认为坐月子要一直躺着

坐月子多躺躺是没错的，但也不要一直躺着，要不然会觉得腰更酸了，背更痛了，缺乏运动还加重了便秘。很多老一辈人认为坐月子嘛，就应该身着，千万不能下床，要不然恢复不好的。这是一大误区。在月子里可以经常下床活动一下，只要不太过劳累就可以。

2、误区二：刚生完孩子不能吹风

刚生完孩子不能吹风不等于刚生完孩子屋子里不能通风。不要傻乎乎地把吹风和通风当成一回事，只要开窗通风时不把风口直接对着产妇就可以了。